コンビニ依存ダイエット

『我慢せず 量は食べても 低カロリー』をコンセプトにがんばってみます。

9月30日の晩御飯 

ども。てんちょーです。

新発売 ガラ炊きタレの炭火焼豚丼756kcal
新発売 だしで食べるたこ焼223kcal

合計979kcal






うーん、だしで食べるたこ焼きのことを『明石焼』というような気がするのは私だけでしょうか。

以上、てんちょーでした。

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[ 2008/09/30 23:18 ] 未分類 | TB(0) | CM(0)

9月29日の晩御飯 

ども。てんちょーです。

まだ腰が痛くて中腰撮影ができないので文字だけ更新。

新発売 豚肉と厚揚げの辛味噌炒め298kcal
うなぎまぶし丼673kcal

合計971kcal




あ、あとおでんセールなのでナイショのおでんがおつまみです。

晩酌は欠かせません(笑)

以上、てんちょーでした。

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[ 2008/09/29 23:10 ] 未分類 | TB(0) | CM(0)

最近の晩御飯 

ども。てんちょーです。

最近ぎっくり腰で家でトドのように倒れています。
いつも写真は中腰で撮っていたので撮影できない日が続いています。
あ…晩御飯は、バターロールとか、食パンとか、妙に質素…っていうか、トイレにいって便座に腰掛けるのもしんどいので軽めにしています(様々な意味でwww)

もう2〜3日お待ちください。多分復帰すると思います。

以上、てんちょーでした。

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[ 2008/09/28 23:30 ] 未分類 | TB(0) | CM(0)

9月24日の晩御飯 

ども。てんちょーです。

20080924231038新発売 うなぎまぶし丼673kcal
大阪焼き123kcal

合計796kcal





22時納品の新商品ですが、あまりに美味しそうだったのでゲットしてみました。

以上、てんちょーでした。



[ 2008/09/24 23:10 ] 未分類 | TB(0) | CM(0)

9月23日の晩御飯 

ども。てんちょーです。

20080923233149がっつりチーズハンバーグ弁当841kcal
細切り豚肉と野菜の中華炒め153kcal

合計994kcal






青椒牛肉絲の豚肉版ですか…なんというカロリーの低さ!!
セブンの青椒「豚」肉絲は化け物か!

以上、てんちょーでした。

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[ 2008/09/23 23:31 ] 未分類 | TB(0) | CM(0)

9月22日の晩御飯 

ども。てんちょーです。

20080923013452チキン南蛮&焼き肉丼984kcal





う〜ん…重そうだ(´д`)

以上、てんちょーでした。

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[ 2008/09/23 01:34 ] 未分類 | TB(0) | CM(0)

9月21日の晩御飯 

ども。てんちょーです。

20080921224305俵むすび幕の内弁当650kcal
国産豚バラ肉の辛味噌焼き肉297kcal

合計947kcal




あまりに人気無いので、今日で俵むすび幕の内の発注やめます。


以上、てんちょーでした。

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[ 2008/09/21 22:43 ] 未分類 | TB(0) | CM(0)

9月20日の晩御飯 

ども。てんちょーです。

今日は町内会のお祭りの屋台があったので、そこを手伝いながら食べちゃいました。
焼そばと焼き鳥と…ビールを3杯ほど(汗)




カロリーはそんなにいっていない…と思う。

以上、てんちょーでした。

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[ 2008/09/20 23:00 ] 未分類 | TB(0) | CM(0)

9月19日の晩御飯 

ども。てんちょーです。


20080919230923俵むすび幕の内弁当650kcal
新発売 さんまの塩焼き366kcal

合計1016kcal





あ…越えちゃった(´д`)

以上、てんちょーでした。

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[ 2008/09/19 23:09 ] 未分類 | TB(0) | CM(0)

9月18日の晩御飯 

ども。てんちょーです。

20080918225253俵むすび幕の内弁当650kcal
豚バラ肉とキムチの野菜炒め238kcal

合計888kcal






最近、毎日俵むすびだなぁ…

以上、てんちょーでした。

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[ 2008/09/18 22:52 ] 未分類 | TB(0) | CM(0)

9月17日の晩御飯 

ども。てんちょーです。

20080917232241俵むすび幕の内弁当650kcal
シャキシャキレタスサンド213kcal
鮭の塩焼きカロリー不明

合計863kcal+α






ついに18歳(+204ヵ月)の誕生日を迎えてしまいました。

以上、てんちょーでした。

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[ 2008/09/17 23:22 ] 未分類 | TB(0) | CM(0)

9月16日の晩御飯 

ども。てんちょーです。

20080916225159俵むすび幕の内弁当650kcal
シャキシャキレタスサンド213kcal
新発売 大阪焼123kcal

合計986kcal






大阪焼が意外な人気(・∀・)

以上、てんちょーでした。

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[ 2008/09/16 22:52 ] 未分類 | TB(0) | CM(0)

9月15日の晩御飯 

ども。てんちょーです。

20080915233509コク旨ピリ辛焼きそば422kcal
屋台風たこ焼き364kcal
ローストビーフとオニオンのサラダ114kcal

合計900kcal






そろそろピリ辛焼きそばの発注を中止しようと思うので食べてみます。

以上、てんちょーでした。

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[ 2008/09/15 23:35 ] 未分類 | TB(0) | CM(0)

9月14日の晩御飯 

ども。てんちょーです。

20080914232729俵むすび幕の内弁当650kcal
鶏唐揚げと17品目のサラダ282kcal

合計932kcal






意外と美味しい俵むすび幕の内(´∀`)
メインの御飯だけ食べておかずでお酒を飲めるスグレモノです。

以上、てんちょーでした。

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[ 2008/09/14 23:27 ] 未分類 | TB(0) | CM(0)

9月13日の晩御飯 

ども。てんちょーです。

20080914005632俵むすび幕の内弁当650kcal
炭火焼き鳥226kcal

合計876kcal






今日は遅い晩御飯です(´д`)

以上、てんちょーでした。

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[ 2008/09/14 00:56 ] 未分類 | TB(0) | CM(0)

9月12日の晩御飯 

ども。てんちょーです。

20080912230614
たまり醤油仕立ての牛めし453kcal
おでん500kcal以下

合計多分800kcalぐらい





久々におでん!

以上、てんちょーでした。

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[ 2008/09/12 23:06 ] 未分類 | TB(0) | CM(0)

9月11日の晩御飯 

ども。てんちょーです。

20080911225006温そうめん201kcal
とろ〜り玉子のチキンカツ重447kcal

合計648kcal







ヘルスィ〜(・∀・)

以上、てんちょーでした。

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[ 2008/09/11 22:50 ] 未分類 | TB(0) | CM(0)

9月10日の晩御飯 

ども。てんちょーです。

20080910233121鶏唐揚げマヨネーズ巻き443kcal
おでん500kcalぐらい








おでんが恋しい季節になりました。

以上、てんちょーでした。

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[ 2008/09/10 23:31 ] 未分類 | TB(0) | CM(0)

9月9日の晩御飯 

ども。てんちょーです。

20080909230820新発売 俵むすび幕の内弁当650kcal
豚バラ肉とキムチの野菜炒め238kcal

合計888kcal





ぞろ目(・∀・)!

以上、てんちょーでした。

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[ 2008/09/09 23:08 ] 未分類 | TB(0) | CM(0)

9月8日の晩御飯 

ども。てんちょーです。

20080908230000ドライカレーオムライス751kcal
ローストビーフとオニオンのサラダ114kcal

合計865kcal





今日から通常の晩御飯です。

以上、てんちょーでした。

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[ 2008/09/08 23:00 ] 未分類 | TB(0) | CM(0)

9月7日の晩御飯 

ども。てんちょーです。

20080907230547










やっと明日からいつもの食生活に戻せます。

でも…





全然体重増えてない。






ここ数ヶ月全く変化のない私の体重…(´д`)
このダイエットの意義はどこにあるんだろう…?ってか、ダイエットじゃないじゃないか!

以上、てんちょーでした。



[ 2008/09/07 23:05 ] 未分類 | TB(0) | CM(0)

9月6日の晩御飯 

ども。てんちょーです。

20080906230635








おでん漬けの日々も明日で一段落。ほっとするような寂しいような…(´д`)

以上、てんちょーでした。



[ 2008/09/06 23:06 ] 未分類 | TB(0) | CM(0)

9月5日の晩御飯 

ども。てんちょーです。

20080905225059









気になったので食べちゃいます。このハンバーグでかくないですか?…デカすぎないですか?

以上、てんちょーでした。



[ 2008/09/05 22:51 ] 未分類 | TB(0) | CM(0)

9月4日の晩御飯 

ども。てんちょーです。

20080904230217








もう聞かないで下さい…でも今日はポジティブに食べます(笑)

以上、てんちょーでした。



[ 2008/09/04 23:02 ] 未分類 | TB(0) | CM(0)

9月3日の晩御飯 

ども。てんちょーです。


20080903231822








今日も黙って見るだけにしましょう(笑)

小企業の代表の悲しい性です。

以上、てんちょーでした。



[ 2008/09/03 23:18 ] 未分類 | TB(0) | CM(0)

9月2日の晩御飯 

ども。てんちょーです。

20080903003243












カロリーは聞かないで下さい(´д`)

以上、てんちょーでした。



[ 2008/09/03 00:32 ] 未分類 | TB(0) | CM(0)

9月1日の晩御飯 

ども。てんちょーです。

今日からおでん70円均一セール始まりました。






20080901231841
もはや言い訳はしません。












今週はリミッターカットです(´д`)

以上、てんちょーでした。

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[ 2008/09/01 23:18 ] 未分類 | TB(0) | CM(0)